viGO! Μεμβράνη 300m 44cm ρολό

Wraps με κοτόπουλο και λαχανικά

Συστατικά (4 μερίδες):

• 4 μεγάλες τορτίγιες σίτου ή ολικής άλεσης
• 300 γρ. ψητό κοτόπουλο κομμένο σε λωρίδες
• 1 κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες
• 1 μέτρια ντομάτα, κομμένη σε φέτες
• μια χούφτα φρέσκο μαρούλι ή ρόκα
• 4 κουταλιές της σούπας σάλτσα γιαουρτιού ή το αγαπημένο σας ντρέσινγκ
• αλάτι και πιπέρι κατά βούληση

Συνταγή:

Απλώστε τις τορτίγιες στον πάγκο. Στο κέντρο κάθε μιας, τοποθετήστε το μαρούλι, τις φέτες ντομάτας, τις λωρίδες πιπεριάς και το κοτόπουλο.

Περιχύστε τα πάντα με τη σάλτσα γιαουρτιού, καρυκεύστε με αλάτι και πιπέρι.

Τυλίξτε την τορτίγια σφιχτά για να σχηματίσετε ένα wrap και στη συνέχεια τυλίξτε το σφιχτά με μεμβράνη τροφίμων viGO! για να διατηρήσετε τη φρεσκάδα και το άρωμα.

Τα wraps μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο για έως και αρκετές ώρες ή να μεταφερθούν για μεσημεριανό στη δουλειά ή στο σχολείο.

Πριν το σερβίρισμα, αφαιρέστε τη μεμβράνη – τα υλικά παραμένουν φρέσκα, ζουμερά και αρωματικά.

Αποτέλεσμα: ένα νόστιμο, θρεπτικό και βολικό σνακ, ιδανικό για το δρόμο, που διατηρεί όλες τις ιδιότητες των φρέσκων τροφίμων χάρη στη μεμβράνη viGO!