Naše spôsoby, ako sa vysporiadať s horúčavou! Pár tipov

Väčšina ľudí sa teší na leto a vysoké teploty. Niet sa čomu čudovať, toto ročné obdobie sa spája so sviatkami, prázdninami a oddychom. A kto nerád relaxuje? Sú však momenty, keď je vonku taká vysoká teplota, že jediné, na čo myslíme, je ochladenie. V tomto príspevku nájdete niekoľko tipov, ako sa vysporiadať s takýmito horúcimi dňami.

Hľadajte tieň

Prvá vec, ktorá nás napadne, je nájsť miesto, ktoré nám v horúcom dni poskytne úľavu. Je príjemné sedieť pod stromom, ktorý nás ochráni pred slnečnými lúčmi. Zo skúseností vieme, že to nie je vždy dostatočné. Poďme si teda poukázať na ďalšie spôsoby, ktoré nám pomôžu schladiť sa zvnútra, a tým výrazne zlepšiť našu pohodu.

Studené nápoje – vďaka našim vrecúškam na ľad

Veľmi jednoduchým a prístupným riešením pre každého budú studené, chladené nápoje. Bez ohľadu na to, či bývate v meste alebo na vidieku, kocky ľadu môžete mať vždy po ruke, ktoré si môžete pridať do svojho obľúbeného nápoja alebo kávy. Náš

Inšpirujte sa! Tu je náš recept na nealkoholické mojito:

ZLOŽENIE:

• ½ limetky
• ¼ šálky drveného ľadu
• 2 čajové lyžičky hnedého cukru
• pol pohára sýtenej vody
• hrsť lístkov mäty

RECEPT:

Limetku ošúpeme a nakrájame na kocky. Mätu umyjeme a nasekáme. Do pohára nasypeme cukor, ľad, limetku a lístky mäty. Všetko jemne prehnetieme lyžicou a zalejeme minerálkou.

A ľadová káva:

ZLOŽKY:

• 250 ml kávy
• 100 ml studeného mlieka
• 6 – 8 kociek ľadu
• voliteľné: kopček zmrzliny
• voliteľné: cukor alebo iné sladidlo

RECEPT:

Pred prípravou kávy vložte prázdny pohár do mrazničky - udrží nápoj dlhšie studený! Uvarte si kávu, oslaďte ju podľa chuti a ochlaďte (tento proces môžete urýchliť použitím studeného vodného kúpeľa). V mixéri zmiešajte ľad, mlieko, kávu (a voliteľne: zmrzlinu). Pripravenú kávu nalejte do studeného pohára. Môžete pridať ďalšie kocky ľadu a ozdobiť šľahačkou.

Choďte k jazeru alebo použite bazén

Ak máte možnosť, bude skvelé namočiť sa do studenej vody jazera. Musíte však pamätať na používanie ochranných filtrov SPF, aby ste si nespálili pokožku od slnka. V niektorých mestách môžete využiť vonkajšie bazény. Ak však tam, kde bývate, takúto možnosť nemáte, oplatí sa porozmýšľať nad kúpou záhradného bazéna, pretože nič nie je také dobré na ochladenie ako vstup do vody.VýborneĎalším nápadom je zorganizovať piknik – či už pri jazere alebo vo vlastnej záhrade. Potom budú našepiknikové sety dokonalé , obsahujúce taniere a príbory vyrobené z otrúb, preto 100% ekologické!

Klimatizácia alebo ventilátor

V moderných bytoch a domoch sa začali inštalovať klimatizácie, ktoré skvele fungujú pri vysokých teplotách. Nie každý si ich však môže dovoliť. Ak nie je možné nainštalovať klimatizáciu do vašej domácnosti, vyberte si chladiaci ventilátor. Určite nebude taká účinná ako klimatizácia, no v horúcom dni prinesie výraznú úľavu!